今日は頭皮のケアについてのお話

なんで頭皮のケアが必要なの？

頭皮のケアが悪いとどうなるの？

では、良くするにはどうしたらいいの？

こんな疑問にお答えしていきたいと思います。

 

髪の毛の悩みでよく出てくるワードがあります。

• トップにボリュームが出ない
• ハリコシが無くなってきた
• 髪が乾燥してうねるようになってきた

『昔はもっと髪も元気でつやもあったのに最近はぺたっとするしなんかばさばさしてきた』

そんな声を聞く事もしばしばあります。

それには理由があります！！

特に30~40代の年代の方に多いと思いますが、主な理由としてはコラーゲン量の低下があります。

コラーゲンが低下してしまうと頭皮自体を支える力が弱くなってきます。

支えが弱くなると頭皮は頭皮自体の重みで血管を圧迫してしまいます。

髪の毛がロングの人はさらに髪の重みも加わるので尚更です！

すると圧迫された血管は血液を上手く巡らす事が出来なくなってしまい、栄養が行き渡らず毛根が弱っていってしまいます。

するとどうなるか？

今回は『絵』を書いてみましたので図付きで解説したいと思います！

健康な状態

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頭皮：コラーゲンが多く含まれていて頭皮に弾力がある

血管：頭皮に弾力があるため血管がきれいに通り血行が良い

毛根：毛母細胞に栄養が行き渡り健康

 

こんな感じですかねー。絵は大丈夫ですか？？

皮膚に弾力があり毛根の形がしっかりしてますので髪の毛も元気に生えてきます！

この状態であれば健康的な髪の毛が生えやすい状態にあると言えます。

 

不健康な状態

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頭皮：コラーゲンの低下により弾力が無くなり頭皮が下がって潰れてきている

血管：頭皮が下がり血管を圧迫、血行が悪くなって来ている

毛根：毛母細胞に栄養が行き渡らず毛根の形も崩れてきている

辛そうですね。

血の巡りが悪く、頭皮が毛根を押し潰しています。

これでは健康な髪の毛は生えてきません！！

 

毛根の形が崩れ栄養が行き渡らなくなると生えて来る髪の毛の形が変わってきます！

直毛の断面図

丸ですね！直毛はキレイな円の形をしています

 

くせ毛の断面図

歪んで楕円に近づいています

こうなると髪にうねりが出たり、乾燥しやすい状態になっていきます

ハリコシが無い、ぱさぱさする、クセが出てくると言うのはこんな所から来ていたんですね！！

 

ではそれを防ぐには？？

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頭皮をマサージしてあげましょう！！

めんどくさい！と思った人もいるかもしれませんがそんなめんどくさい事はありません。

髪をシャンプーする時、美容室でされるシャンプーをイメージしてゴシゴシしがちですが実際は家でシャンプーする時はゴシゴシする必要はありません。

頭皮を揉むようにマッサージシャンプーをすると頭皮の毛穴の汚れも押し出されキレイになりますし、血行も良くなり頭皮に栄養が行き渡り健康になっていきます。

ポイントは頭蓋骨とその上にかぶさっている頭皮をずらして動かしてあげるイメージです！

分からない時は美容室にいらしたときにご質問下さい。

シャンプー時にお伝えさせていただきます！

日頃の習慣を少し変えるだけで１年後、2年後と全然変わって来ますので是非チャレンジしてみて下さいね！！